加拿大28app官网下载

   
 
  中老年人吃核桃有什么作用  
作者: 大众医药网          访问量: 7859          发布时间: 2009-10-21
中国人讲究以形补形,你看,核桃不正像加拿大28app官网下载的大脑么。中老年中最常见的就是心脑血管和胆道系统出现毛病了,而正好,核桃具有相关方面的保健作用。
  保护心脏和血管
  美国发表的一份最新科学研究报告强调说,核桃可有效降低血液中的有害胆固醇,尽管核桃脂肪含量高,但含有对血栓和心悸有积极影响的单酸。因而,核桃具有保护血管和增强心肌的功能。 科学家们对1000名印岁以上且胆固醇高的人进行了5个月。1年的试验和研究。他们把这些人分成3组,一部分人吃普通饮食;另一部分人吃普通饮食,外加每天48克核桃;还有一部分人吃含有少量脂肪并添加核桃的食品。 试验证明,核桃对降低血液中的胆固酵十分有益。科学家们还透露,核桃尤其对脂蛋白有影响。研究证实,脂蛋白同心脑血管病是有联系的。科学家们发现,如果在普通饮食中加入核桃,脂蛋白下降27%,即使在一日三餐中有少量的脂肪,如果添加核桃的话,脂蛋白也会下降7%左右。 尽管桃核含热量较高,但科学家们注意到,吃含有核桃食品的病人体重没有发生变化,而且他们感到更有劲了。
  核桃可治胆石症
  胆石症是中老年胆道系统的常见病,多发病。医学研究发现,胆结石的形成大多与饮食有关。食物中的粘蛋白与人体胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核,便形成了胆结石。核桃仁中含有一种名叫丙酮酸的物质,能阻止粘蛋白的钙离子,非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。因此,胆石症患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃,不问断,3个月后症状明显减轻,半年后可康复。
  因此,中老年人要多吃核桃。

 

 

 

 

 


版权所有:加拿大28app官网下载_加拿大28下载-手机版 陕ICP备13006438号-1

Copyright ? 2006-2020 加拿大28app官网下载_加拿大28下载-手机版

加拿大28app官网下载_加拿大28下载-手机版 大华彩票_大华彩票平台>> 首页 快乐赛车彩票_快乐赛车下载_最佳信誉官网 幸运赛车_幸运赛车投注[首页最快线路√] 幸运28官网_幸运28网站-老品牌最信誉 幸运28官网_幸运28app官网下载_【官网推荐】 秒速时时彩官网_秒速时时彩软件下载【官方网站】 快乐赛车_快乐赛车投注网址|网站首页 北京pk10_北京pk10赛车_唯一官网 大华彩票_大华彩票平台官网-官方认证 快乐飞艇官网_快乐飞艇注册_主页